Mit täglicher Bewegung stärken Sie nicht nur Ihre Muskeln und Bänder, sondern verbessern auch Stoffwechsel und Ernährung Ihrer Gelenke. Schmerzen lassen nach und Sie werden beweglicher. Hier finden Sie Übungsbeispiele bei Problemen mit Schulter-, Knie- und Hüftgelenken.

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Übungsbewegungen bei Arthrose starten

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