Illustration: Person mit Migräne hält sich die Hand an den Kopf

Migräne

In Deutschland leiden über zehn Millionen Menschen an Migräne. Somit ist sie eine sehr häufige Schmerzerkrankung, die die Lebensqualität von Migräne-Patienten massiv einschränken kann. Manche Menschen erleben nur gelegentlich einen Migräneanfall. Andere sind jeden Monat für mehrere Tage stark betroffen.

Die Migräne Dauer ist individuell verschieden, liegt aber meist zwischen 4 und 72 Stunden. Eine Migräne gilt als chronisch, wenn sie an mehr als 15 Tagen pro Monat über mehr als 3 Monate hinweg auftritt.

Bei der Migräne sind die Beschwerden häufig so stark, dass Betroffene nicht in der Lage sind den Anforderungen des Alltags wie Arbeit, Kindern oder Terminen gerecht zu werden. Die Schmerzen und Beschwerden sind einfach zu groß.

Migräne Kopfschmerzen

Bei einer Migräne handelt es sich in der Regel um anfallsweise einseitig auftretende Kopfschmerzen, die durch äußere Einflüsse und Bewegung zusätzlich verstärkt werden können. Neben den intensiven Kopfschmerzen ist es möglich, dass weitere Symptome wie Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit oder sogar Bewegungseinschränkungen auftreten. In einigen Fällen gehen den Migräne-Kopfschmerzen Sinnesstörungen voraus. Dann spricht man von Migräne mit Aura.

Migräne Ursachen: Woher kommt meine Migräne?

Ausgehend vom aktuellen Forschungsstand ist die Migräne meist genetisch bedingt. Kommen dann noch Migräne-Auslöser, sogenannte Triggerfaktoren wie z.B. Veränderungen des Stressniveaus, ein Wetterumschwung, Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus oder hormonelle Schwankungen hinzu, kann eine Migräne-Attacke leicht ausgelöst werden.

Bei einem akuten Migräneanfall ist das Gewebe der Hirnhaut um die Blutgefäße herum entzündet. Mit jedem Herzschlag wird nun durch diese Gefäße Blut gepumpt und es kommt zur Reizung von Schmerznervenfasern. Dadurch fühlt es sich für Betroffene oft so an, als ob der Kopfschmerz pochend im Rhythmus des Herzschlags pulsiert.

Mehr Informationen zu den Migräne-Auslösern finden Sie unter: Migräne Ursachen.

Migräne-Symptome & Diagnose: Wie fühlt sich Migräne an?

Was unterscheidet Migräne von anderen Kopfschmerzen? Die Unterschiede sind vielfältig: Im Gegensatz zum Spannungskopfschmerz ist die Migräne meist genetisch bedingt, also nicht dauerhaft heilbar und nimmt bei körperlicher Betätigung zu. Schon leichte Kopfbewegungen können die Schmerzintensität und Beschwerden empfindlich erhöhen.

Insgesamt sind die Schmerzen bei Migräneattacken stärker ausgeprägt und im Gegensatz zum Spannungskopfschmerz fast immer einseitig, dabei liegt das Schmerzzentrum oft rund um das Auge.

Viele Betroffene beschreiben auch das Phänomen einer “Aura". Darunter versteht man neurologische Reiz- oder Ausfallerscheinungen. So machen sich Migräne Aura-Symptome häufig durch Sehstörungen der Augen wie Lichtblitze oder eine Einschränkung des Gesichtsfelds bemerkbar. In diesen Fällen spricht man auch von einer Augenmigräne.

Für die richtige Diagnose einer Migräne sollten Sie auf jeden Fall Kontakt mit einem Facharzt aufnehmen. Während der Untersuchung fragt der Arzt nach den Symptomen, der Schwere und Häufigkeit der Attacken, sowie nach begleitenden Symptomen und Ihrem Medikamentenkonsum.

Aufbauend auf dem Gespräch mit dem Patienten und einer klinischen und neurologischen Untersuchung kann der Arzt dann eine potenzielle Migräne Diagnose stellen.

Erfahren Sie mehr unter: Migräne-Symptome & Diagnose.

Kopfschmerz-Test

Nicht sicher, ob Sie an Migräne-Kopfschmerzen oder vielleicht doch an Spannungskopfschmerzen leiden? Unser Selbst-Check kann erste Hinweise zur Einordnung Ihrer Schmerz-Symptome geben. Eine Diagnose kann jedoch nur Ihr Arzt oder Ihre Ärztin stellen.

Migräne Behandlung: Was tun bei Migräne?

Migräne als Krankheitsform ist nicht wirklich heilbar, dennoch müssen Sie den Symptomen nicht hilflos ausgeliefert sein. Auch, wenn die Schmerzen manchmal ausweglos erscheinen, gibt es Hilfsmittel, die Sie auf dem Weg der Besserung unterstützen können.

Im akuten Schmerzfall können Migräne-Medikamente helfen die Schmerzen zu lindern. Weiterhin kann durch Entspannungsübungen, Ausdauersport, Meditation oder eine angepasste Ernährung die Häufigkeit von Migräneattacken reduziert werden. Viele Betroffene schwören auch auf Migräne-Hausmittel, die ihnen helfen besser mit den Schmerzen umzugehen.

Weitere Tipps zur Migräne Behandlung finden Sie unter: Was tun bei Migräne?

Migräne Medikamente

Das Ziel einer medikamentösen Behandlung z.B. mit den Migräne-Tabletten DOLORMIN® Migräne oder DOLORTRIPTAN®, die Ibuprofen bzw. ein Triptan enthalten, ist es den Kopfschmerz und die Begleitsymptome zu lindern. Triptane sollten allerdings nur nach einer Migräne Diagnose durch den Arzt eingenommen werden.

Hausmittel gegen Migräne

Hausmittel gegen normale Kopfschmerzen sind oft gut in der Lage die Beschwerden zu lindern. Bei einer Migräne ist der Einsatz aber nicht immer von Erfolg gekrönt. Ohne Migräne-Medikamente stellt sich leider oft keine Besserung ein. Trotzdem berichten viele Betroffene, dass bestimmte Migräne-Hausmittel zumindest etwas dabei helfen die Migräneattacken besser zu überstehen.

Bevor Sie sich für die sanften Helfer entscheiden, sollten Sie aber unbedingt Ihren Arzt zu Rate ziehen. Pflanzen können nämlich Wechselwirkung mit Medikamenten haben, wodurch sich Ihre Migräne-Symptome sogar noch verschlimmern könnten.

Eine Übersicht beliebter Vorbeugungsmaßnahmen und natürlicher Akuthilfe finden Sie unter: Migräne-Hausmittel

Migräne-Tagebuch: Migräne-Symptome & Auslöser erkennen

Häufig werden Patienten im Rahmen der Migräne-Diagnostik gebeten ein Migräne-Tagebuch über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen zu führen. Die Dokumentation Ihrer Migräne-Symptome kann dazu beitragen, mögliche Auslöser zu erkennen und in der Folge zu vermeiden. Nutzen Sie unsere Dokumentationshilfe, um Schmerzdauer, Schmerzintensität und mögliche psychische, körperliche oder ernährungsbedingte Ursachen zu erkennen. Dies hilft herauszufinden, wie Sie Ihrer Migräne bestmöglich vorbeugen können.

Mehr Informationen zum Migräne-Tagebuch finden Sie unter: Migräne-Tagebuch 

Haben Sie DOLORMIN® Migräne bereits verwendet? Dann bewerten Sie hier DOLORMIN® Migräne Tabletten und teilen Sie Ihre Erfahrungen.

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