Das Dolormin® Migräne-Tagebuch
Tragen Sie Ihre Symptome, Schmerzdauer, Schmerzintensität und mögliche psychische, körperliche oder ernährungsbedingte Auslöser in Ihr Migräne-Tagebuch ein. Durch die genaue Dokumentation können Sie herausfinden, worauf Sie vermutlich reagieren und versuchen, diese Auslöser zu vermeiden. Das Migräne-Tagebuch kann auch Ihrem Arzt bei der Diagnose behilflich sein.
Warum ein Migräne-Tagebuch führen?
Eine akute Migräneattacke kann durch unterschiedliche Triggerfaktoren ausgelöst werden. Diese zeigen sich oft sehr individuell und lassen sich nicht immer sofort in Zusammenhang mit der Migräne bringen. Um den genauen Ursachen auf die Spur zu kommen, kann es sehr hilfreich sein, ein Migräne-Tagebuch zu führen. Sie lernen durch die schriftliche Dokumentation Ihren Körper besser zu verstehen und sind in der Lage präventiv die Auslöser der Migräne zu vermeiden bzw. sie mit den richtigen Maßnahmen zu lindern.
Vielleicht helfen Ihnen bei einer Migräne Schmerzmittel mit Ibuprofen verbunden mit dem körperverwandten Eiweißbaustein Lysin wie in Dolormin® Migräne die Schmerzen zu lindern. Oder es zeigt sich, dass der Migräne-Wirkstoff Almotriptan wie in Dolortriptan® bei Ihrer Migräne die Schmerzen reduzieren kann.
Bitte halten Sie sich bei der Einnahme von Medikamenten stets an die empfohlene Dosierung und sprechen Sie diese mit Ihrem Arzt ab.
Ferner erfahren Sie mit einem Migräne-Tagebuch mehr über den Verlauf Ihrer Kopfschmerzen. Das kann Ihnen dabei helfen abzugrenzen, ob es sich um eine tatsächliche Migräne oder eine andere Kopfschmerz-Art wie Spannungskopfschmerzen handelt, sollte eine Diagnose noch unklar sein. Bei der Diagnosestellung durch Ihren behandelnden Arzt kann das Dokument dabei helfen, schneller die Ursachen zu erkennen und eine entsprechende Therapie zu verordnen.
Nutzen Sie dafür unsere Vorlage, die wir Ihnen kostenlos als PDF zur Verfügung stellen.
Zum Download hier klicken: Migränetagebuch
Dolormin® Migräne Tagebuch
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Wie führt man ein Migräne-Tagebuch?
Ein Migräne-Tagebuch führen Sie am besten schriftlich. Drucken Sie sich dazu unsere Vorlage mehrmals aus und beginnen Sie mit der Dokumentation bei der nächsten Migräne-Attacke. Tragen Sie folgende Daten ein:
Datum, wann die Migränesymptome eingesetzt haben
Stärke: leicht, mittel und stark
Dauer: z.B. weniger als 6 Stunden, zwischen 7 und 12 Stunden oder länger als 12 Stunden
Begleitsymptome wie Erbrechen, Übelkeit, Lärmempfindlichkeit und Lichtempfindlichkeit
Möglicher oder vermuteter Auslöser
Medikamenteneinnahme (Art, Dosierung, Zeitpunkt der Einnahme)
Wichtig ist, dass Sie Ihr Tagebuch lückenlos führen. Tragen Sie bei Bedarf individuelle Notizen ein und notieren Sie alles, was Ihnen in Zusammenhang mit der Migräne-Attacke wichtig erscheint.
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Wo kann ich Dolormin® kaufen?
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