Tipps & Hausmittel gegen Schmerzen

Wenn gleich Medikamente bei Schmerzen zu einer kurzfristig schnellen Linderung führen können, müssen diese nicht immer direkt zur Anwendung kommen. Altbewährte Hausmittel können als hilfreiche Ergänzung in der Behandlung gegen Schmerzen und bei leichteren Beschwerden ebenso eine sinnvolle Alternative darstellen. Wir haben für Sie hilfreiche Hausmittel gegen gängige Beschwerden zusammengetragen.

Wann können Hausmittel gegen Schmerzen eingesetzt werden?

Bei chronischen und schweren Erkrankungen ist von Hausmitteln abzusehen. Auch bei länger andauernden gesundheitlichen Beschwerden sollte Rat bei einem Arzt eingeholt werden.

Bei vorübergehendem Unwohlsein sind Hausmittel allerdings sehr beliebt. Bei Hausmitteln handelt es sich meist um natürliche bzw. pflanzliche Substanzen. Ihre Anwendungsgebiete wurden oft bereits vor Jahrzehnten oder Jahrhunderten überliefert und seit jeher wird auf ihre Wirkung vertraut.

Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Es gibt eine Vielzahl an Hausmitteln und Tipps gegen Kopfschmerzen. Am besten probieren Sie unterschiedliche Methoden aus, um festzustellen, welche Ihnen persönlich am besten hilft. Dazu gehören:

Hausmittel wie Kaffee mit Zitronensaft
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
Entspannungsübungen
Spaziergänge an der frischen Luft

Mehr dazu lesen Sie in unseren Ratgeber zu Hausmitteln gegen Kopfschmerzen.

Um einen Kopfschmerz besser einordnen zu können, kann Ihnen unser Kopfschmerztest einen ersten Anhaltspunkt geben und die Untersuchung durch einen Arzt erleichtern.

Hausmittel bei Migräne

Migräne kann genetisch bedingt sein und tritt wiederkehrend auf. Mit Hausmitteln wird nicht die Migräne selbst behandelt sondern die Symptome wie der Migränekopfschmerz und Übelkeit können gelindert werden.
Hilfreiche sind hier vor allem:

Ruhe
Dunkelheit
Kalte oder warme Kompressen

Wie genau diese anzuwenden sind, sowie weitere Tipps finden Sie in unserem Ratgeber zu Hausmitteln bei Migräne. Benötigen Sie schnelle Hilfe bei Anzeichen von Migräne mit oder ohne Aura hat sich Ibuprofen verbunden mit dem körperverwandten Eiweißbaustein Lysin wie in Dolormin® Migräne bewährt. Eine weitere Alternative finden Sie mit Dolortriptan®, das den Migräne-Wirkstoff Almotriptan beinhaltet und vor allem bei der Behandlung einer diagnostizierten Migräne zur Anwendung kommen kann.

Hausmittel gegen Regelschmerzen

Starke Unterleibsschmerzen und Krämpfe, begleitet von generellem Unwohlsein – für Betroffene von Regelschmerzen findet der Alltag oft nur eingeschränkt statt. Umso wichtiger sind Hausmittel, die Schmerzen lindern können und Tipps, die im akuten Fall für schnelle Erleichterung sorgen können. Dazu gehören zum Beispiel:

Leichte Bewegung
Wärme
Krampflösende Tees

Mehr zum Thema erfahren Sie in unserem Ratgeber zu Hausmitteln gegen Regelschmerzen Ratgeber zu Hausmitteln gegen Regelschmerzen.

Sollten Regelschmerzen und schmerzhafte Begleiterscheinungen besonders stark auftreten, können auch Medikamente mit Naproxen wie Dolormin® für Frauen Linderung schaffen.

Hausmittel gegen Gelenkschmerzen

Wenn die Gelenke schmerzen, ist eine Vermeidung von Bewegung oft der erste Impuls. Dabei kann genau dadurch das Leiden verschlimmert werden. Bei Gelenkschmerzen kann daher leichter Sport helfen:

Schwimmen
Wandern
Fahrradfahren

Was sie sonst noch tun können, erfahren Sie in unserem Ratgeber zu Hausmitteln gegen Gelenkschmerzen.

Schon mit ein paar Übungen im Alltag können Sie Gelenkschmerzen reduzieren und die stützende Muskulatur kräftigen. Bei Problemen mit Schulter-, Knie- und Hüftgelenken können auch diese täglichen Bewegungsabfolgen helfen. Wichtig ist, dass diese korrekt ausgeführt werden. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten, der Sie dabei unterstützt.

Sollten Sie an einer bekannten Arthrose (Gelenkverschleiß) leiden, kann zur Behandlung bei leichten bis mäßig starken Gelenkschmerzen ein Schmerzmittel wie Dolormin® GS mit Naproxen eingenommen werden. Dabei können nicht nur die Schmerzen gelindert, sondern das enthaltene Naproxen wirkt auch entzündungshemmend.

Hausmittel gegen Rückenschmerzen

Schmerzen im unteren Rücken oder ein Stechen in der Mitte bei jedem Bücken – fast jeder ist einmal von Rückenschmerzen betroffen. Zu den häufigsten Präventionsmaßnahmen gehören bewusste Bewegung und die Stärkung der Muskulatur. Gegen Rückenschmerzen können auch folgende Tipps helfen:

Wärme bei akuten Rückenschmerzen
Ein ergonomischer Arbeitsplatz
Richtiges Sitzen, Aufstehen, Heben und Bücken

Weitere Tipps und Informationen zum Thema finden Sie in unserem Ratgeber zu Hausmitteln gegen Rückenschmerzen.

Arbeiten Sie vor allem im Sitzen, schaffen Sie mehr Bewegung am Arbeitsplatz. Passende Inspiration finden Sie bei unseren Tipps für Übungen am Arbeitsplatz.

Hausmittel gegen Muskelschmerzen

Zu den häufigsten Beschwerden bei Muskelverspannungen zählen Nackenschmerzen, die besonders durch das ständige Arbeiten und Starren auf Bildschirme immer häufiger wird. Verschiedene Hausmittel können gegen diese Art von Schmerzen helfen:

Wärme
Kälte
Magnesium

Mehr zu Tipps und Hausmitteln bei Muskelschmerzen lesen Sie in unserem Ratgeber zu Hausmitteln gegen Muskelschmerzen.

Hausmittel gegen Zahnschmerzen

Zahnschmerzen werden aufgrund der sensiblen Nervenbahnen im Zahninneren besonders stark empfunden. Zum Glück gibt es eine Vielzahl an Hausmitteln gegen Zahnschmerzen, die für schnelle Linderung sorgen können. Schnelle Hilfe kann etwa

Kauen von Gewürznelken,
Spülen mit Mundwasser
Spülen mit bestimmte Kräutertees

bieten.

Mehr dazu erfahren Sie in unserem Ratgeber zu Hausmitteln gegen Zahnschmerzen.

Vorübergehende Abhilfe bei Zahnschmerzen können auch Medikamente wie Dolormin® Schmerztabletten bieten. Wichtig ist, dass Sie den Zahnschmerz von einem Zahnarzt untersuchen lassen, der Ihnen gegebenenfalls einen Behandlungsplan erstellt. So können Sie gegen die Ursachen vorgehen.

Hausmittel gegen Fieber & Erkältungsbeschwerden

Unterstützen Sie Ihren Körper dabei, eine Erkältung zügig zu überwinden. Bestimmte Tipps und Hausmittel können fiebersenkend wirken und Erkältungssymptome lindern sowie die Schleimhäute beruhigen, die Nase befreien oder bei Husten helfen. Dazu gehören zum Beispiel:

Inhalieren
Bestimmte Kräutertees
Wadenwickel bei Fieber

Mehr Tipps und Hausmittel finden Sie in unserem Ratgeber zu Hausmitteln gegen Fieber & Erkältungsbeschwerden.

Alternativ zu Hausmitteln gegen Schmerzen bei Erkältungen oder Fieber können kurzfristig Medikamente wie Dolormin® Extra oder Dolormin® Schmerztabletten eingesetzt werden. Zögern Sie bei Schmerzen jedoch nie einen Arzt aufzusuchen. Selbst dann, wenn es nur vorübergehende Begleiterscheinungen oder „harmlose“ Schmerzen sind – mit einer ärztlichen Diagnose sind Sie immer auf der sicheren Seite.